Истории за променен живот вдъхновиха началото на „Здрави студенти – здрав университет“
03 октомври 2026
С разкази за победени изпитания, нова увереност и здравословна промяна, дошла чрез спорта, стартира инициативата „Здрави студенти – здрав университет“ във Варненския свободен университет „Черноризец Храбър“. На 3 октомври студенти, преподаватели и служители поставиха начало на инициативата и проведоха групова тренировка в Източния парк на университета. Инициативата се организира съвместно с Клуба на спортиста към Студентския съвет.
Своеобразен домакин на събитието беше Галена Лакова, един от водещите фитнес инструктори във Варна и студентка в специалност „Психология“ на университета. Тя се занимава с фитнес и групови аеробни тренировки над 20 години, обича динамиката и енергията, която хората създават, когато са заедно. С отдаденост се занимава и с благотворителност - през годините е организирала тренировки и кампании в подкрепа на хора в нужда, работи активно с Центровете за настаняване от семеен тип в гр. Провадия.
Най-вълнуващата част от срещата бяха историите на гостите, поканени от Галена. Благодарим от сърце на Маринела и Жечи Георгиеви, Мартин Желязков, Ивайло Йорданов, Валентина, Елена, Илина Георгиева и Радостина Андреева за искрените и вълнуващи разкази, които ни напомниха, че тялото ни заслужава обич и грижа, воля и постоянство. Решението да започнеш, усилието да продължиш и навикът, който се изгражда стъпка по стъпка, са променили ежедневието им и отношението им към собственото тяло. Срещата остави посланието да обичаме тялото си означава да му отделяме време, да се вслушваме в него и да се грижим за него с воля и търпение.
Това послание намери продължение в груповата тренировка. Макар да включваше базови упражнения, според участниците тя беше изключително интензивна. Галена увлече всички в общ ритъм и парка се изпълни с движение, усмивки и споделена енергия. Затова желанието тренировките да продължат дойде съвсем естествено и те ще продължат по желание на участниците.
Следващата среща е на 20 октомври от 12:30 ч. и ще бъде посветена на здравословното хранене. В университета ще дойдат студенти и възпитаници на проф. д-р Ружа Панчева от Медицинския университет във Варна – професор по хигиена, педиатър и специалист по хранене и диететика.
На 17 ноември студентите ще разговарят с представител на Районния център по трансфузионна хематология, който ще обясни ползите и значението на кръводаряването. На следващия ден, 18 ноември, в университета ще се проведе редовната кръводарителска акция.
През годината предстоят още разговори за храненето под влияние на стрес по време на сесия, движението в студентското ежедневие, съня и възстановяването, психичното здраве и благополучието на студентите, профилактиката и благотворителността.
Благодарим на Галена и на всички гости за доверието и смелостта да споделят личния си път. Те вече са приятели на Варненския свободен университет, а историите им ще ни напомнят да направим следващата крачка в грижата за себе си.
Още снимки от днешния ден, вижте на: